健康教育宣傳材料----近視眼的預(yù)防
2012-3-27 00:00
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健康教育宣傳材料
----近視眼的預(yù)防
1.視力檢查及近視眼的診斷
(l)遠(yuǎn)視力檢查;使用視力表檢查(有條件的也可配備燈光視力表)。視力表應(yīng)掛在光線充足的地方。在室內(nèi)檢查時,掛視力表的側(cè)面墻壁應(yīng)高視力表1m遠(yuǎn),并有窗戶。如在室外檢查應(yīng)選擇光線均勻,無樹木遮擋,無直射陽光的地方。視力表懸掛高度應(yīng)以5.0行機(jī)標(biāo)與大多數(shù)受檢者的眼同高,受險(xiǎn)者與視力表的距離為5m。檢查者讓受檢者用這眼板分別擋一眼,先查右眼然后左眼。檢查時可以從被查者自訴可以看清楚的一行開始,根據(jù)其識別能力上下移動,讓他看視標(biāo)E的開口處。每個視標(biāo)的識別時間不超過5S,應(yīng)將4個不同方向的視標(biāo)都檢查到,測出被檢眼所辨別的最小行(辨認(rèn)正確的視標(biāo)數(shù)應(yīng)超過該行視標(biāo)總數(shù)的一半),記下該行視標(biāo)的視力記錄值,即為該眼的視力。最佳視力可測到5.1,若在4.9及以下者為近視。
(2)近視力檢查:對遠(yuǎn)視力低下的(4.9以下),應(yīng)做近視力檢查。方法是將視力表放在受檢者眼前30cm處,如能看清5.0及以上視標(biāo)者,可診斷為近視眼。若看不清5.0視標(biāo)者則不能診斷為近視眼,應(yīng)記錄為“其他眼病”,需作進(jìn)一步眼科檢查。
2.假性近視的診斷與治療
采用云霧法診斷和治療假性近視。云霧法是近視學(xué)生戴上300°的凸透鏡(即300°老花鏡),戴上后感到眼暈如同騰云駕霧而得名。
(1)云霧法診斷假性近視
凡遠(yuǎn)視力低于5.0的學(xué)生,而近視力正常者,可令其戴上300°老花鏡望遠(yuǎn)或做戶外活動,15~30min后立即復(fù)查遠(yuǎn)視力,凡遠(yuǎn)視力恢復(fù)正常者,則可診斷為假性近視。若視力未恢復(fù)正常,但比戴老花鏡前有所提高壩u可診斷為真假混合視力。
(2)云霧法矯正假性近視
給假性近視的學(xué)生戴上300°老花鏡,每天望遠(yuǎn)30分鐘到1小時,6天為、一個療程,連續(xù)做2~3個療程,同時還要堅(jiān)持做好用眼衛(wèi)生(參照近視眼的防治)。
3.近視眼防治措施
原則:抓小,抓早,采取綜合措施。
(1)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),避免作業(yè)時間過長,減少視力疲勞。
(2)合理安排學(xué)生作息制度,勞逸結(jié)合,讓學(xué)生堅(jiān)持上體育課,參加戶外活動,做好課間操、眼保健操。
(3)加強(qiáng)保護(hù)視力的宣傳教育,使學(xué)生從小做到“二要”、“二不要”。
二要是:要讀書寫字姿勢要正確,眼與書本距離 :30cm;連續(xù)看書寫字 1小時左右要休息片刻或望遠(yuǎn)片刻。
二不要是:不要在光線暗處及直射陽光下看書;不要躺在床上及走路或乘車時看書。
教育兒童看電視時,因與電視屏幕的距離應(yīng)為屏幕對角線的5~7倍。每看電視30分鐘到1小時左右要休息片刻。
(4)改善學(xué)習(xí)環(huán)境的條件:教室采光不良者應(yīng)設(shè)法改善,如加大窗戶或用人工照明。
學(xué)生晚自習(xí)時桌面要有足夠的亮度,每學(xué)期應(yīng)按學(xué)生身高調(diào)整合適的桌椅。
(5)定期檢查視力并分別實(shí)施管理:每學(xué)期應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行視力檢查。凡是視力為5.0者屬邊緣視力,應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測和落實(shí)保護(hù)借施,防止視力繼續(xù)低下;對視力在5.0以下者應(yīng)進(jìn)一步將假性近視篩查出來,并給以云級法矯治,還要加強(qiáng)用眼衛(wèi)生教育,進(jìn)行行為指導(dǎo),使視力恢復(fù)到正常。
(6)近視眼的治療;對于著黑板字有困難及年齡駐大利通;社散障確診為真性近視后,應(yīng)佩戴合適的眼鏡。戴眼鏡矯治視力是廣大近視者所接受的最有效的矯治方法。那些宣傳用藥物治療近視等方法大多沒有肯定效版近年來進(jìn)行的手術(shù)治療及準(zhǔn)分子激光照射治療,皆因遠(yuǎn)期效果還不肯定,而且價(jià)格昂貴,尚不被廣大患者和家長接受.